返程高峰来临！天气越热越要警惕疲劳驾驶和这件事！

小长假进入尾声

大家的“五一”过得怎么样？

蜀黍只有一个感受

热热热啊

广东一秒入夏成功技能从不失效

看今天的天气依然高温

这两天

出行的朋友们陆续开始返程

结合互联网地图出行数据分析和天气预报信息

广东省公安厅交通管理局预测

5月4日、5日下午15时至18时

会出现返程小高峰

易堵点段

预测集中在珠三角周边高速公路，以广州、深圳、东莞、佛山为中心向周边地市辐射。

高峰期间易拥堵的路段

1、沈海高速（北惯出口至阳江服务区段）

2、沈海高速（巴江河特大桥至广清高速出入口段）

3、二广高速（石溪至下布隧道段）

4、二广高速（324国道出入口至269省道出入口段）

5、珠三角环线高速（四村立交至莲花山隧道段）

6、沈海高速广州支线（广州市边界至沙贝立交段）

7、广州环城高速（沈海高速广州支线出口至广清立交段）

8、广昆高速（富佛互通至蚬岗服务区段）

9、广州华南快速（石门堂隧道段）

10、京港澳高速（广汕公路出入口至京港澳高速出入口段）

据@广东天气

今日广东多地发布森林火险预警

随着气温不断升高

广大驾驶人需做好车辆自燃事故预防

开车出行前必须提前检查车况

要做好车辆机件的经常性养护工作，及时维修。避免车辆长时间暴晒，不要在车内放置香水、打火机等易燃物品，并随车携带灭火器。大型客货车还要增加灭火器数量，及时、定期更换残旧轮胎及先进消防设备器材。

越来越热的天气

封闭的车厢内空气流通性差

开车出行容易让人感觉疲累

这时候你需要做的是

找到就近合适的地方停车休息

拒绝疲劳驾驶！

疲劳驾驶的危害

驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加；

驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确；

驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作；

驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。

驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。

缓解疲劳驾驶的方法

如果是在高速公路上，最好在1个半小时到2小时到就近的服务区休息一下；如果驾驶人没有休息好或感到有点疲劳时，不要驾车进入高速公路。

驾车前一天要保持充足睡眠，行车时可以偶尔开启窗户通通风，让自己保持清醒和转移一下注意力，随车可以携带口香糖，咀嚼可以让自己保持面部运动，当有疲劳感出现又暂时无法停车时，可以听一些歌曲，并且跟着音乐一起唱起来，让自己保持清醒。

听从车辆主动安全提醒干预，目前有不少的车型配有驾驶疲劳提醒系统，当系统感知车主长时间未进行并线、加减速操作以及开车时间过长时，仪表会出现“咖啡杯”等进行警示，当车主发现警示时，需要进行停车休息，避免不必要的事故发生。

凌晨和午后是最容易犯困的时段

交警蜀黍提醒广大驾驶人

一定要注意保持规律作息

保证睡眠充足

若有长途驾车需求

尽量找有驾驶资格的亲友轮流驾驶

避免独自长时间驾车犯困

近期广东交警曝光一批涉疲劳驾驶名单

（点击蓝字查看↓）

曝光！13天！163起疲劳驾驶、“闯禁行驶”被现场查处！

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